كثيرون يعانون من البلغم خصوصا بعد نزلات البرد والحساسية ، حيث يحاول الجسم دائما إخراج هذه المادة المخاطية عن طريق السعال .
وعدم معالجة البلغم يسبب فى التهابات بالجهاز التنفسى وذلك لأنه ينزل فى الرئتين .. إليكى وصفات طبيعية للتخلص من البلغم .
نصف ليمونة وتقطع نصفين وترش بالملح والفلفل ويقوم الشخص بمصها حيث تساعد على تجفيف المخاط .
ملعقة من عسل النحل ويضاف إليه رشة من الفلفل الأبيض ويتم تناولها مرتين يوميا .
نصف ملعقة صغيرة من " القرفة والزنجبيل والقرنفل " ويتم وضعهم فى كوب ماء دافىء ويترك قليلا ثم يتم تناوله يوميا ، حيث يقطى هذا المشروب على البلغم نهائيا .
هذا المحتوى من :
